كيف يعمل العقل اثناء النوم والخيال والذاكرة

كيف يعمل العقل اثناء النوم والخيال والذاكرة


    يقوم الباحثون بتنشيط حل المشكلات أثناء النوم

    باستخدام الإشارات الصوتية ، جعل العلماء المشاركين في الدراسة يحلون الألغاز أثناء نومهم.

    في الأحلام ، تتداخل شظايا الواقع والخيال والذاكرة في السرد الزمني غير الملائم الذي لا معنى له عند الاستيقاظ.

    يبدو أن له علاقة ما بإعادة توزيع الذاكرة ، والدراسة قبل النوم يقال إنها طريقة جيدة للاحتفاظ بالمعلومات.

    عندما يختار الناس النوم على قرار صعب ، فذلك لأنهم يعلمون أن هناك فرصة لأن يستيقظوا مع رؤية أوضح للمشكلة.

    الآن ، ولأول مرة ، تمكن الباحثون من إطلاق النوم لحل المشكلات.

    يظهر ملخص لنتائجهم في عدد أكتوبر من مجلة العلوم النفسية.
    فرضية الباحثين

    تقول مؤلفة الدراسة الأولى كريستين ساندرز ، من قسم علم النفس بجامعة نورث وسترن في إيفانستون ، إلينوي: نحن نعلم أن الناس يتدربون أو يدمجون الذكريات أثناء النوم ، ويعززونها ويعيدون تنظيمها.

    بدأت الفرضية التي تم بحثها في دراسة ساندرز مع الاعتراف بأن حل مشكلة صعبة - والتفكير الإبداعي بشكل عام - يمكن أن يكون وظيفة بناء مجموعات جديدة من العناصر المعروفة بحثًا عن ترتيب لم يتم اكتشافه سابقًا يكشف عن حل.

    تساءل ساندرز وزملاؤه عما إذا كان يمكن أن تكون هناك استراتيجية لحل المشكلات مماثلة لإعادة تنظيم الذاكرة أثناء النوم.

    لاختبار شكوكهم ، احتاج الباحثون إلى طريقة لتوجيه أدمغة النائمين نحو مشاكل محددة دون إيقاظهم.


    لحسن الحظ ، يقول ساندرز ، أظهرت الأبحاث السابقة أنه يمكن تعزيز هذه العملية الطبيعية من خلال تشغيل الأصوات المرتبطة بالمعلومات التي يتم اختبارها.

    حل المشكلات هو جزء من الحياة اليومية لكل فرد. بينما نستخدم الألغاز الصعبة في دراستنا ، فإن العمليات المعرفية الأساسية يمكن أن تتعلق بحل أي مشكلة يكون فيها شخص ما عالقًا أو محظورًا من خلال نهج غير صحيح.
    تجارب الدراسة

    سعى الباحثون لمعرفة ما إذا كان 57 مشاركًا يمكنهم حل الألغاز أثناء نومهم. لذلك ، قدم الفريق للمشاركين مجموعة متنوعة من المسابقات الذهنية في المساء قبل النوم.

    كان كل لغز مصحوبًا بصوت فريد ومن ثم يرتبط به. ذهب المشاركون للنوم ، مع بقاء بعض ألغازهم دون حل.

    عندما ينام كل مشارك ، لعب الباحثون أصوات نصف ألغاز الشخص التي لم يتم حلها بصوت عالٍ بما يكفي لسماعه دون التسبب في انقطاع النوم.

    كانت الفكرة هي لفت انتباه العقل النائم إلى هذه الألغاز لمزيد من الاستكشاف.

    في الصباح ، وبعد النوم على ما تبقى من ممارسي العقول ، تمكن المشاركون المنعشون من العمل من خلال المزيد منهم. لقد تمكنوا من حل 31.7٪ من الألغاز التي تم التذرع بها أثناء الأصوات - وهو تحسن بنسبة 55٪ عن 20.5٪ من الألغاز التي لم يتم حلها والتي يمكنهم حلها.

    توضح الدراسة لأول مرة أنه يمكن التلاعب بالنوم لتوجيه موهبته الفريدة في حل المشكلات لإيجاد حلول تثبت أنها بعيد المنال أثناء الاستيقاظ.

    قد ينطبق أسلوب الباحثين على أي مشكلة تتعلق بأي شخص لديه كل المعلومات اللازمة دون أن يتمكن من الوصول إلى حل.

    يقول كبير مؤلفي الدراسة البروفيسور مارك بيمان: على سبيل المثال ، بغض النظر عن مقدار النوم الذي أحصل عليه ، لن أكتشف فجأة الثقوب السوداء أو أجد علاجًا لمرض نادر لأنني لا أملك ما يلزم خلفية معرفية.

    ومع ذلك ، يقول: توفر هذه الدراسة دليلًا إضافيًا على أن معالجة الدماغ أثناء النوم مفيدة للإدراك أثناء النهار.

    بشكل عام ، توضح هذه النتائج أن معلومات الألغاز أثناء النوم يمكن أن تسهل الحل ، وبالتالي دعم دور النوم في حضانة المشكلة وإنشاء تقنية جديدة لتعزيز فهم حل المشكلات والإدراك أثناء النوم.

    إرسال تعليق

    ----------